week-2-01 CG210 September

วิธีรับมือกับปัญหา “ผมร่วง”

โพสเมื่อ 15/05/2561 12:53 น.

มาสำรวจกันเถอะ ตอนนี้คุณมีปัญหาผมร่วงรึป่าว?

วิธีตรวจสอบ ให้ใช้นิ้วมือสางผมจากโคนถึงปลาย แล้วดูว่ามีเส้นผมติดนิ้วเรามาหรือไม่ หรือสังเกตตอนเราสระผมกับตอนหวีผมว่ามีผมร่วงลงพื้นมากหรือน้อย ถ้าหลุดติดมือมาเป็นแพให้สันนิฐานว่า คุณกำลังเผชิญกับภาวะผมร่วงอยู่แน่ๆๆ

วันนี้เรามีวิธีรับมืออาการผมล่วงมาฝากกันครับ
1. เลือกใช้ แชมพูที่มีสูตรอ่อนโยน และปราศจากสารเคมี เพราะแชมพูจะช่วยรักษาความสะอาด ความมันของเส้นผม หากใช้สูตรที่แรงเกินไปจะทำลายหนังศีรษะเราได้
2. เพิ่มการบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวด หรือ เซรั่มบำรุงผมราวา จะช่วยฟื้นฟูรากผม ลดการขาดร่วง และบำรุงผมไม่ให้แตกปลาย
3. ไม่สระผมบ่อยจนเกินไป ไม่หวีผมขณะเปียก และที่สำคัญควรเป่าผมให้แห้งด้วยพัดลม เพื่อไม่ให้หนังศีรษะชื้น
4. ดื่มน้ำเปล่า เยอะๆ แล้วเลือกทานอาหารเน้นพวกโปรตีน เพราะจะช่วยให้รากผมมีความแข็งแรงยิ่งขึ้น
5. งดการทำสีผม ดัดผม หรือย้อมผม เพราะสารเคมีต่างๆ จะทำให้รากผมของคุณอ่อนแอ ขาดง่าย

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ผมร่วงลองนำวิธีเบื้องต้นไปปฏิบัติกันนะครับ แต่ถ้าปล่อยไว้นานแล้วยังร่วงเยอะขึ้น ควรหาวิธีแก้ไขหรือพบแพทย์ นอกจากจะหัวล้านแล้วยังเสี่ยงเป็นโรคอื่นๆ ได้ด้วยนะครับ

บริษัท พีเคแอล มัลติมีเดีย (จำกัด)
สาขา ซอยอารีย์
8/226 ซ.อารีย์ 1 ถ.พหลโยธิน
แขวงพญาไท เขตพญาไท
กรุงเทพ 10400 | ประเทศไทย
ravathailand
@rava

โทร. 099 442 4928